Jakie naturalne gorzkie zioła działają na zdrowie – antywirusowe

„Gorzkie – znaczy zdrowe”, takim tytułem opatrzył swój artykuł Krzysztof Kamiński w numerze 35 Porady na zdrowie 35Porady na zdrowie i to jest odpowiedź na często zadawane pytanie Jakie naturalne gorzkie zioła działają na zdrowie i mają działanie głównie antywirusowe. Dlaczego głównie antywirusowe? Ano rośnie świadomość ludzi, że antybiotyki nie radzą sobie z wirusami. Antybiotyk działa na grzyby, ale na wszystkie, te dobre i te złe (chorobotwórcze). Natomiast naturalne środki (głównie chodzi tu o zioła) potrafią działać wybiórczo, czyli po prostu regulują proporcje drobnoustrojów w organizmie i co ważne, zwalczają wirusy, a z tym jak wiemy nie radzi sobie antybiotyk. Jak to regulują proporcje? Ano tak to, ludzki organizm jest takim mini-eko-systemem i znajduje się w nim prawie wszystko to co jest w ziemi, wodzie i powietrzu. Tylko nie po równo jak twierdzą niektórzy filozofowie, że musi być po równo żeby była równowaga. Czytaj dalej Jakie naturalne gorzkie zioła działają na zdrowie – antywirusowe

Zdrowie kochane, czyli wyjazd po zdrówko

Po zdrowie i odpoczynek najlepiej wyjechać z daleka od domu

ZdrowieNie ma nic gorszego, jak spędzanie lata w domu. Dzieci i dorośli powinni w letnich miesiącach choć na krótko opuścić miejsce całorocznego pobytu. Zwłaszcza mieszkańcom miast, zmuszonym do przebywania w otoczeniu monotonnej zabudowy, hałasów i spalin, wskazane jest wyrwanie się z niezdrowego środowiska. Piękno i harmonia przyrody, zieleń, naturalne formy roślinne i krajobrazowe działają uspokajająco, regenerują siły fizyczne. Również mieszkającym na wsi potrzebna jest przynajmniej raz w roku wyprawa po zdrowie, najlepiej na drugi koniec Polski. Czytaj dalej Zdrowie kochane, czyli wyjazd po zdrówko

Racjonalne odżywianie

Racjonalne odżywianie = tyle, ile potrzeba i w odpowiednim czasie

Racjonalne odżywianie

Ważnym jest pytanie jakie potrawy wzmacniają nasze zdrowie. Kiedy, jak i które produkty łączyć ze sobą, ile jeść? Można by odpowiedzieć, że najwięcej pożytku daje jedzenie w takiej ilości, która tylko zaspokaja głód. Często jednak jemy dlatego, że mamy na coś ochotę. Nie-racjonalne odżywianie polega głównie na nadmiernym dostarczaniu kalorii oraz składników odżywczych, co powoduje wiele chorób tzw. cywilizacyjnych.

Jak jeść, aby organizm funkcjonował najlepiej? Przede wszystkim warto zapamiętać, że lepszy jest lekki niedosyt niż przesyt. Czytaj dalej Racjonalne odżywianie

Grzybek kontra grzybek

Grzybek Tybetański kontra Grzybek Candida Albicans

Candida albicansPonieważ układ pokarmowy ma określoną ilość miejsca do zagospodarowania, więc tu toczy się walka o miejsce pomiędzy drobnoustrojami bytującymi w naszym organizmie, jednym z nich jest grzybek Candida. Równowaga (to wcale nie znaczy po równo dla każdego) pomiędzy bakteriami w układzie pokarmowym warunkuje zdrowie.

Układ pokarmowy zasiedla również grzyb Candida Albicans czy nam się to podoba czy nie, ma bowiem określone zadania do wykonania. Teraz za życia jak i po śmierci ciała, kiedy to ma je zamienić ponownie w kupkę prochu. Z prochu powstałeś, w proch się obrócisz. Czytaj dalej Grzybek kontra grzybek

Sztuka kulinarna a ZDROWIE

Sztuka kulinarna a ZDROWIE

NocuńTDzięki uprzejmości kwartalnika PORADY NA ZDROWIE mogę Państwu zaprezentować artykuł lek. med. Tomasza Nocuń. Wpisuje się on w naukę i zalecenia ojca medycyny Hipokratesa, …Niech wasze jedzenie będzie dla was lekarstwem, niech lekarstwo będzie waszym pożywieniem… Jeśliby ktoś uważał, że tabletki są jedynym lekarstwem to mu wolno.

A więc przeczytajmy czy i na ile sztuka kulinarna wychodzi nam na zdrowie?

Surowe owoce i warzywa

Powinniśmy jeść tylko wtedy, kiedy czujemy głód i tylko tyle, żeby go zaspokoić. Kiedy jesteśmy głodni, najprostsze pokarmy, takie jak surowe owoce i warzywa smakują wybornie. Czytaj dalej Sztuka kulinarna a ZDROWIE

Witaminy i minerały

Jakie witaminy i minerały, tak czy nie, kiedy i dlaczego?

Kiedyś w mojej lokalnej gazecie był taki stały dział, Co? Gdzie? Kiedy? Rano i w Nocy. Parafrazując ten cykl, dziś ciągnie się niekończąca się debata w mediach i pośród ludzi o suplementach. Jedni udowadniają, że suplement to droższy mocz  czyli niepotrzebny wydatek, lub nie idzie na zdrowie. Inni się upierają, że suplementy czyli kompozycje zawierające witaminy i minerały w przeróżnych kombinacjach są niezbędne w dzisiejszym czasie do prawidłowego funkcjonowania organizmu w zdrowiu. Trudno byłoby się z tym nie zgodzić, skoro szwankuje zdrowie, czasami. Właściwie trudno dziś znaleźć osobę zdrową i nie wiem czy jest to realne. Czytaj dalej Witaminy i minerały

Witamina C na zdrowie

Witamina C to zdrowie

Witamina CWitamina C odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Bierze m.in. udział w przemianach tyrozyny, syntezie steroidów nadnerczowych. Ma również wpływ na zachowanie prawidłowego potencjału oksydacyjnego w komórce.

Odpowiednia ilość witaminy C nie tylko złagodzi dolegliwości i skróci czas infekcji, ale zmniejszy również ryzyko jej nawrotu, warunkuje zdrowie.

Jedna z najbardziej poznanych substancji odżywczych. W odróżnieniu od większości zwierząt, człowiek nie potrafi samodzielnie jej wytwarzać. Czytaj dalej Witamina C na zdrowie

IRLANDZKIE ŻYCZENIA

IRLANDZKIE ŻYCZENIA

-===Promyki nadziei===-Jak uważasz, czy życzenia: irlandzkie, polskie lub dowolnej innej narodowości, życzenia miłości, zdrowia, uśmiechu, dostatku, czy jeszcze inne, wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie, dobre stosunki z innymi ludźmi?

Nazywał się Fleming i był biednym szkockim farmerem.
Pewnego dnia, gdy ciężko pracował w polu usłyszał wołanie o pomoc dobiegające z pobliskich bagien.
Pobiegł tam i znalazł przestraszonego chłopca,
którego uratował od śmierci.

Następnego dnia przed dom farmera zajechał powóz, z którego wysiadł elegancki gentleman, który przedstawił się jako ojciec uratowanego chłopca.
Powiedział do farmera, że chce mu zapłacić za uratowanie syna. Czytaj dalej IRLANDZKIE ŻYCZENIA

3 Filary warunkuje zdrowie

3 Filary warunkuje nasze zdrowie i dobre życie

pola_lalondaGdyby przyszło komuś zwalać winę za swoje zdrowie na lekarzy niech lepiej przestudiuje Pola zdrowotne Lalonda.

Wynika z niego, że największy wpływ na nasze zdrowie ma styl życia, następnie środowisko fizyczne, na trzecim miejscu mamy czynniki genetyczne. Jak się okazuje lekarz ma w naszym przypadku najmniej do powiedzenia. Gdy jednak ktoś zdecyduje się powierzyć lekarzowi bez zastrzeżeń swoje zdrowie, w całości, to może mieć kłopot.

Tajemnicą poliszynela jest ile prawdy o własnym postępowaniu wyjawiamy lekarzowi. Każdy wie również, że mamy dwóch lekarzy, jeden ratuje życie, drugi wypisuje recepty (recepcjonista). Wśród tych którzy ratują życie, wielkim szacunkiem darzę Czytaj dalej 3 Filary warunkuje zdrowie

TY czy ONI?

Przy okazji nauk w mlm, kto rządzi, TY czy ONI?

mlm może być ratunkiemParafrazując dość popularną w swoim czasie reklamę, – ty tu rządzisz – tak naprawdę u wielu ludzi trudno dopatrzeć się czy rządzą oni czy ONI, a praktykując mlm dość często jest ta sprawa podnoszona. Zadaję sobie w tym momencie pytanie, czy wielu potrafi powiedzieć, mam swoje życie dla siebie, mam czas dla siebie dla rodziny, dbam o zdrowie swoje o zdrowie rodziny.
Pytam samego siebie czy ja sam dobrze rozumiem mlm, ilu ludzi w ogóle wie co to tak naprawdę jest? A jeśli chodzi o sprawy finansowe? Czy wiemy wszystko na ten temat? Czy wiemy jak zarządzać, często skromnymi środkami? Jak należy rozumieć dochód pasywny i jak go wypracować? Wielu na pewno nie, dlatego organizują się różne grupy i edukują się wzajemnie o finansach czy o zdrowiu. Są rzesze ludzi potrafiących godzinami rozmawiać na te tematy, przekazując swoją wiedzę często za miły uśmiech. Ten miły uśmiech z czasem przynosi, innymi kanałami, z innej strony, czasem niezauważalnie z jakich działań, dochody, niejednokrotnie „przyjemne”. Czytaj dalej TY czy ONI?