Sztuka kulinarna a ZDROWIE

Sztuka kulinarna a ZDROWIE

NocuńTDzięki uprzejmości kwartalnika PORADY NA ZDROWIE mogę Państwu zaprezentować artykuł lek. med. Tomasza Nocuń. Wpisuje się on w naukę i zalecenia ojca medycyny Hipokratesa, …Niech wasze jedzenie będzie dla was lekarstwem, niech lekarstwo będzie waszym pożywieniem… Jeśliby ktoś uważał, że tabletki są jedynym lekarstwem to mu wolno.

A więc przeczytajmy czy i na ile sztuka kulinarna wychodzi nam na zdrowie?

Surowe owoce i warzywa

Powinniśmy jeść tylko wtedy, kiedy czujemy głód i tylko tyle, żeby go zaspokoić. Kiedy jesteśmy głodni, najprostsze pokarmy, takie jak surowe owoce i warzywa smakują wybornie. Czytaj dalej Sztuka kulinarna a ZDROWIE