Witaminy i minerały

Jakie witaminy i minerały, tak czy nie, kiedy i dlaczego?

Kiedyś w mojej lokalnej gazecie był taki stały dział, Co? Gdzie? Kiedy? Rano i w Nocy. Parafrazując ten cykl, dziś ciągnie się niekończąca się debata w mediach i pośród ludzi o suplementach. Jedni udowadniają, że suplement to droższy mocz  czyli niepotrzebny wydatek, lub nie idzie na zdrowie. Inni się upierają, że suplementy czyli kompozycje zawierające witaminy i minerały w przeróżnych kombinacjach są niezbędne w dzisiejszym czasie do prawidłowego funkcjonowania organizmu w zdrowiu. Trudno byłoby się z tym nie zgodzić, skoro szwankuje zdrowie, czasami. Właściwie trudno dziś znaleźć osobę zdrową i nie wiem czy jest to realne. Czytaj dalej Witaminy i minerały