Porady na zdrowie nr 41

Porady na zdrowieCzytam dzisiaj Porady na zdrowie tym razem numer 41 i głównie co mnie zainteresowało to propozycja powrotu do starych specjałów robionych z sosny. Akurat tak się składa, że w ostatnim czasie bardzo dokucza mi układ oddechowy, nie tylko, ale czego się spodziewać w tym wieku? I tu mnie boli i tu mnie boli, jak mawiał pewien hydraulik gdy chciał się pochwalić przed dyrektorem jaki pracowity i jak się zmęczył wykuwając kilka metrów bruzd pod rury – w cegle. Ale los. To było pół żartem bo nie takie bóle człowiekowi na starość najbardziej dokuczają. Czytaj dalej Porady na zdrowie nr 41

Porady na zdrowie nr 39

Zdradzam tajemnicę, ale tak po cichu, nie mów nikomu, następny numer kwartalnika Porady na zdrowie będzie jubileuszowy i będą nagrody. Nie Porady na zdrowiepowiem jakie ale dla tych co kupią, najlepiej prenumeratę będą losowane dość ciekawe nagrody i na pewno wartościowe. Raczej gdzie indziej trzeba będzie kupić, na pewno za darmo nie dadzą.

No dobrze a co w tym numerze Porad na zdrowie?
W jakiejś części zdradza okładka a dalej szczególnie panie dowiedzą się, że „antykoncepcja rujnuje zdrowie”, artykuł na pisany przez lekarzy, lek. med. Anna Tomkalska, lek. med. Wojciech Tomkalski. Ponieważ rzecz bardziej dotyczy kobiet, więc nie zgłębiałem bliżej, lepiej niech panie same się tym zainteresują bo to ich zdrowie, jeśli je cenią w ogóle. Czytaj dalej Porady na zdrowie nr 39

Porady na zdrowie nr 37

Porady na zdrowie to od dawna ulubiony kwartalnik. Cóż więc od razu przykuło moją uwagę w numerze 37.

Zobaczmy na okładce:

Porady na zdrowie

W NUMERZE

  • każdy masaż leczy
  • niezawodne bańki
  • najważniejszy pokarm
  • uzdrawiająca moc wody
  • ostrożnie z mikrofalówką

No cóż, pierwszy temat skojarzył mi się dość humorystycznie, oto niektóry masaż w relacjach damsko-męskich może przynieść więcej szkody niż pożytku, w ściśle określonej sytuacji oczywiście.

Ale.

Niezawodne bańki.

To pierwsze odświeżenie pamięci z młodych lat, kiedy po „przeziębieniu się” zaraz lądowała cała seria baniek na plecach, i wygrzanie ich pod ciepłą puchową pierzyną. Do tego gorące gotowane mleko z dodatkiem masła i miodu, gorący rosół z prawdziwej kury, (prawdziwa kura to taki ptaszek który chodzi po świeżym powietrzu, zbiera sobie robaczki, skubie trawę, jest karmiona ziarnami zbóż i czasem skubnie ziarnka piasku. Szczególnie z wypasionego koguta jedno wielkie oko rosołu na talerzu, a jak smakuje.

Co więc szczególnego przeczytałem w Poradach na zdrowie w tym temacie? Czytaj dalej Porady na zdrowie nr 37

Pasożyty bytujące w naszym organizmie a zdrowie

PasożytyZdrowie a pasożyty bytujące w naszym organizmie? Powiesz może, że to twierdzenie jest nieprawdziwe? Nie mam pasożytów w moim organizmie! Masz i to niejednego, z urzędu. Są to niektóre grzyby i bakterie spełniające określone funkcje w układzie pokarmowym, tak dla przykładu candida czy e-coli. Dotąd jest w porządku gdy są wewnątrz układu pokarmowego i „pod kontrolą organizmu”. Problem zaczyna się gdy takie drobnoustroje wydostaną się poza układ pokarmowy. Wywołują wtedy stany zapalne, chorobowe, w wielu przypadkach są trudno wykrywalne ponieważ objawy organizmu wskazują na cokolwiek innego. Można je wówczas nazwać pasożytami. Diagnostyka ogólna jest niedoskonała i nie wykrywa tychże. Czytaj dalej Pasożyty bytujące w naszym organizmie a zdrowie

Niedobór żelaza, anemia, i wylądował w szpitalu

niedobór żelaza
Warzywa mogą uzupełniać, niedobór żelaza

Pewnego razu poczuł się słabo i wiedział, że ostatecznie wyląduje w szpitalu, jak zwykle na anemię a powodem okaże się znów niedobór żelaza. Zdarzyło się to dość dawno jak na życie jednego człowieka, ale miał już doświadczenie bo nie było to po raz pierwszy. Bywał bowiem w szpitalu dość regularnie z roku na rok.

Tym razem był to już jego drugi pobyt w szpitalu tego samego roku, znów na anemię z niedoboru żelaza. Domowy lekarz przepisywał mu końskie dawki żelaza aptecznego ale na niewiele się to zdawało. Przyswajalność bowiem była bardzo nikła, na poziomie jak to określił lekarz, maksymalnie 3 procent.

Raju. Reszta to niepotrzebne obciążenie organizmu, który musiał sobie z tym dziadostwem jakoś poradzić i wydalić. A on ostatecznie lądował w szpitalu i to nie byle jakim a wojewódzkim. Czytaj dalej Niedobór żelaza, anemia, i wylądował w szpitalu

Jakie naturalne gorzkie zioła działają na zdrowie – antywirusowe

„Gorzkie – znaczy zdrowe”, takim tytułem opatrzył swój artykuł Krzysztof Kamiński w numerze 35 Porady na zdrowie 35Porady na zdrowie i to jest odpowiedź na często zadawane pytanie Jakie naturalne gorzkie zioła działają na zdrowie i mają działanie głównie antywirusowe. Dlaczego głównie antywirusowe? Ano rośnie świadomość ludzi, że antybiotyki nie radzą sobie z wirusami. Antybiotyk działa na grzyby, ale na wszystkie, te dobre i te złe (chorobotwórcze). Natomiast naturalne środki (głównie chodzi tu o zioła) potrafią działać wybiórczo, czyli po prostu regulują proporcje drobnoustrojów w organizmie i co ważne, zwalczają wirusy, a z tym jak wiemy nie radzi sobie antybiotyk. Jak to regulują proporcje? Ano tak to, ludzki organizm jest takim mini-eko-systemem i znajduje się w nim prawie wszystko to co jest w ziemi, wodzie i powietrzu. Tylko nie po równo jak twierdzą niektórzy filozofowie, że musi być po równo żeby była równowaga. Czytaj dalej Jakie naturalne gorzkie zioła działają na zdrowie – antywirusowe

Dobre oczy, dobry wzrok, żelazo

Jeśli wspominam tu żelazo, to bynajmniej nie myślę o szynach kolejowych.

Dobry wzrokScenka z filmu wojennego,
…pani odczytuje zdjęcia lotnicze i zauważa szczegół, którego inni nie widzą a przełożony stwierdza,
– ma pani dobre oczy,
dobry wzrok panie pułkowniku,
odpowiada zrumienione dziewczę…

Bez głębszego zastanowienia używamy i jednego i drugiego określenia. Niemniej gdy chcemy konkretniej to dobre oczy są określeniem ducha osoby, jej dobroci, usposobienia. Ot miła spokojna, dobrotliwa o miłym sposobie bycia osoba.
Dobry wzrok to już określenie konkretnie dotyczące narządu wzroku. Czytaj dalej Dobre oczy, dobry wzrok, żelazo

Leczenie nadciśnienia to suplementacja witaminy C

Witaminy COkazuje się, że dotąd gdy miały podawaną witaminę C w pożywieniu funkcjonowały normalnie a problem zaczął się gdy zmniejszono dawki witaminy C. Ich tętnice zaczęły pękać, do akcji wkroczył cholesterol zaklejając pęknięcia. Przy zwiększonym niedoborze witaminy C przez dłuższy czas zaczęły się tworzyć blaszki miażdżycowe, doprowadzając ostatecznie do śmierci. W taki sam sposób jak u człowieka nieświadomego, że potrzebna jest suplementacja tej witaminy.

Jak się kończy leczenie serca „lekami” zwalniającymi akcję serca?
W lepszym przypadku rozrusznikiem serca.
A w gorszym? Czytaj dalej Leczenie nadciśnienia to suplementacja witaminy C

Zdrowie kochane, czyli wyjazd po zdrówko

Po zdrowie i odpoczynek najlepiej wyjechać z daleka od domu

ZdrowieNie ma nic gorszego, jak spędzanie lata w domu. Dzieci i dorośli powinni w letnich miesiącach choć na krótko opuścić miejsce całorocznego pobytu. Zwłaszcza mieszkańcom miast, zmuszonym do przebywania w otoczeniu monotonnej zabudowy, hałasów i spalin, wskazane jest wyrwanie się z niezdrowego środowiska. Piękno i harmonia przyrody, zieleń, naturalne formy roślinne i krajobrazowe działają uspokajająco, regenerują siły fizyczne. Również mieszkającym na wsi potrzebna jest przynajmniej raz w roku wyprawa po zdrowie, najlepiej na drugi koniec Polski. Czytaj dalej Zdrowie kochane, czyli wyjazd po zdrówko

Racjonalne odżywianie

Racjonalne odżywianie = tyle, ile potrzeba i w odpowiednim czasie

Racjonalne odżywianie

Ważnym jest pytanie jakie potrawy wzmacniają nasze zdrowie. Kiedy, jak i które produkty łączyć ze sobą, ile jeść? Można by odpowiedzieć, że najwięcej pożytku daje jedzenie w takiej ilości, która tylko zaspokaja głód. Często jednak jemy dlatego, że mamy na coś ochotę. Nie-racjonalne odżywianie polega głównie na nadmiernym dostarczaniu kalorii oraz składników odżywczych, co powoduje wiele chorób tzw. cywilizacyjnych.

Jak jeść, aby organizm funkcjonował najlepiej? Przede wszystkim warto zapamiętać, że lepszy jest lekki niedosyt niż przesyt. Czytaj dalej Racjonalne odżywianie